Lungo ma piacevole e facile percorso che si snoda lungo l’alta valle del fiume Melfa in direzione dei monti della Camosciara.

Dal Santuario della Madonna di Canneto, si procede a piedi lungo la Valle di Canneto (itinerario O1 del Parco), e con una leggera deviazione sulla destra si raggiunge la bella cascata intitolata a Giovanni Paolo II. Si prosegue poi fino al Rif. Acquanera (1320 m). 

Si continua in piano, lasciando a destra il Casone Bartolomucci, traversando un prato e salendo poi con altri tornanti.

Dall’ultima svolta a destra inizia verso sinistra il sentiero O3 PNA che sale al valico delle Gravare e che si tralascia. Da qui, quasi in piano, il sentiero aggira il Monte Mari, raggiunge il torrente e la Fonte Pietra con l’Acqua, poi prosegue accanto al corso d’acqua, tra splendidi faggi, in vista dei Tre Mortari e del Balzo della Chiesa (Camosciara), fino a raggiungere il bivio dei Tre Confini (1496 m). Sistemato qui il campo base e, dopo un lauto pasto, i meno abbioccati hanno proseguito, seguendo il sentiero F2, fino al Valico del Passaggio dell’Orso, da dove si gode un bel panorama verso la Camosciara, Forca Resuni e il Monte Petroso, fino al Monte Tartaro.

Il ritorno si è svolto lungo lo stesso itinerario.